- 洗濯物を干す時に腕にしびれ、痛みを感じる。
- つり革につかまる時に腕にしびれ、痛みを感じる。
- 握力が低下した。
- 手のむくみを感じる。
- 細かな手作業が難しくなった。
症状
上腕や肩の運動、感覚に深くかかわる神経、動脈が障害を受け、肩、腕、手のしびれや痛み、手の動かしにくさなどを感じます。
自覚症状が強いにも関わらず、周囲に理解されにく病気のひとつです。
原因
首には食道や気管、神経や血管、筋肉など多くの組織が密集しています。腕の神経や血管は、胸郭出口と呼ばれる部分を通って、首から腕に向かってつながっています。
胸郭出口には狭い空間がいくつかあり、こうした場所で神経や動脈が圧迫され、神経や動脈が胸郭出口で圧迫されることで、胸郭出口症候群が発症します。
対処法
- 姿勢の悪さでなることがあるため、良好な姿勢を保ちます。
- 重いものを持ち上げることがきっかけとなる場合があるため、重いものを持たないようにします。
- 睡眠不足やストレスとの関連も指摘されており、規則正しい生活をすることが重要です。
